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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Sonnensegel
· Polyester · grau · mit Metallhaken · UPF 50
Preis: 14.90 € | Versand*: 6.90 € -
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Sonnensegel 5x5x5m Dreieck - beige - 90% UV Schutz - wasserfest Dieses 5 x 5 x 5 m große Sonnensegel ist ein zuverlässiger Sonnenschutz gegen Sonnenstrahlen und UV Strahlen. Es eignet sich für Balkon, Terrasse, Campingplatz oder die Gartenlaube. Das 160g/m¬≤ starke Polyester mit PA-Schutzschicht hält Wind und Regen stand.¬† Das Segel ist mit wenigen Handgriffen befestigt und wieder abgebaut. Zum Transport wird es in einer praktischen Transporttasche geliefert. ¬†
Preis: 17.01 € | Versand*: 5.95 € -
Sonnensegel 3,6x3,6x3,6m Dreieck - beige - 90% UV Schutz - wasserfest
Sonnensegel 3,6x3,6x3,6m Dreieck - beige - 90% UV Schutz - wasserfest Dieses 3,6¬†x 3,6¬†x 3,6¬†m große Sonnensegel ist ein zuverlässiger Sonnenschutz gegen Sonnenstrahlen und UV Strahlen. Es eignet sich für Balkon, Terrasse, Campingplatz oder die Gartenlaube. Das 160g/m¬≤ starke Polyester mit PA-Schutzschicht hält Wind und Regen stand.¬† Das Segel ist mit wenigen Handgriffen befestigt und wieder abgebaut. Zum Transport wird es in einer praktischen Transporttasche geliefert. ¬†
Preis: 16.12 € | Versand*: 5.95 €
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Kann man ein Sonnensegel waschen?
Ja, ein Sonnensegel kann gewaschen werden, um Schmutz und Staub zu entfernen. Es ist wichtig, das Sonnensegel gemäß den Anweisungen des Herstellers zu reinigen, um Beschädigungen zu vermeiden. In der Regel kann ein Sonnensegel mit mildem Seifenwasser und einem weichen Schwamm gereinigt werden. Es sollte gründlich gespült und vollständig getrocknet werden, bevor es wieder aufgehängt wird. Bei hartnäckigen Flecken oder Verschmutzungen kann auch eine professionelle Reinigung in Betracht gezogen werden.
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Wird man unter einem Sonnensegel Braun?
Ja, unter einem Sonnensegel kann man trotzdem braun werden, da es nicht alle UV-Strahlen blockiert. Ein Sonnensegel bietet lediglich Schutz vor einem Teil der UV-Strahlen, insbesondere vor den schädlichen UVB-Strahlen. Allerdings können UVA-Strahlen immer noch durch das Sonnensegel dringen und die Haut bräunen. Es ist dennoch wichtig, sich auch unter einem Sonnensegel regelmäßig mit Sonnencreme einzucremen, um einen ausreichenden Schutz vor Sonnenbrand und Hautschäden zu gewährleisten. Letztendlich hängt es auch von der Intensität der Sonneneinstrahlung und der Aufenthaltsdauer unter dem Sonnensegel ab, ob und wie stark man braun wird.
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Würde ein Sonnensegel nicht einfach verdampfen?
Ein Sonnensegel würde nicht einfach verdampfen, da es aus einem Material besteht, das hitzebeständig ist und den Strahlen der Sonne standhält. Es ist so konzipiert, dass es die Sonnenstrahlen reflektiert oder absorbiert, um Schatten zu spenden und vor Hitze zu schützen. Es kann jedoch im Laufe der Zeit durch UV-Strahlung und andere Umwelteinflüsse verschleißen und seine Wirksamkeit verringern.
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Wie kann man Sonnensegel effektiv befestigen, um optimalen Schutz vor Sonnenstrahlen zu gewährleisten?
Sonnensegel sollten mit robusten Befestigungsmaterialien wie Spanngurten oder Edelstahlseilen an stabilen Strukturen wie Pfosten oder Hauswänden befestigt werden. Die Segel sollten straff gespannt und leicht geneigt sein, um Regenwasser ablaufen zu lassen und Schatten zu spenden. Regelmäßige Überprüfungen der Befestigungen und des Segels sind wichtig, um sicherzustellen, dass der Schutz vor Sonnenstrahlen optimal bleibt.
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Sonnensegel 3x3x3m Dreieck - beige - 80% UV Schutz - wasserfest
Sonnensegel 3x3x3m Dreieck - beige - 80% UV Schutz - wasserfest Dieses 3¬†x 3¬†x 3¬†m große Sonnensegel ist ein zuverlässiger Sonnenschutz gegen Sonnenstrahlen und UV Strahlen. Es eignet sich für Balkon, Terrasse, Campingplatz oder die Gartenlaube. Das 145g/m¬≤ starke Polyester mit PA-Schutzschicht hält Wind und Regen stand.¬† Das Segel ist mit wenigen Handgriffen befestigt und wieder abgebaut. Zum Transport wird es in einer praktischen Transporttasche geliefert. ¬†
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Sonnensegel -rot-
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Sonnensegel - beige -
Des. beige waschbar bei 30°C Material: 100% Polyester
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Sonnensegel - grau
· Polyester · dunkelgrau · mit Metallhaken
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Wie werden Sonnensegel richtig befestigt, um maximalen Schutz vor UV-Strahlen zu gewährleisten?
Sonnensegel sollten straff gespannt und in einem Winkel von etwa 30-40 Grad montiert werden, um eine optimale Schattenfläche zu erzeugen. Die Befestigungspunkte sollten stabil und fest mit dem Untergrund verbunden sein, um ein Herunterfallen oder Flattern bei Wind zu verhindern. Zudem ist es wichtig, dass das Sonnensegel regelmäßig auf Beschädigungen überprüft und gegebenenfalls repariert oder ausgetauscht wird, um einen zuverlässigen Schutz vor UV-Strahlen zu gewährleisten.
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Wie befestigt man eine Balkonüberdachung mit Sonnensegel?
Um eine Balkonüberdachung mit einem Sonnensegel zu befestigen, benötigt man in der Regel stabile Befestigungspunkte wie zum Beispiel Wandhalterungen oder Pfosten. Diese sollten fest mit der Balkonstruktur verbunden werden. Das Sonnensegel wird dann mithilfe von Spannseilen oder Karabinerhaken an den Befestigungspunkten angebracht und straff gespannt. Es ist wichtig, dass die Befestigungspunkte ausreichend stabil sind, um das Gewicht des Segels und eventuellen Windbelastungen standzuhalten.
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Welche verschiedenen Materialien eignen sich am besten für Sonnensegel, um eine optimale Balance zwischen UV-Schutz, Haltbarkeit und ästhetischem Erscheinungsbild zu gewährleisten?
Sonnensegel aus Polyestergewebe sind eine gute Wahl, da sie UV-Schutz bieten und gleichzeitig langlebig und pflegeleicht sind. Für eine noch bessere UV-Schutzwirkung können Sonnensegel aus speziellen UV-beständigen Materialien wie Acryl oder Polyethylen gewählt werden. Diese Materialien bieten eine hohe UV-Beständigkeit und sind in verschiedenen Farben und Designs erhältlich, um das ästhetische Erscheinungsbild zu verbessern. Darüber hinaus sind Sonnensegel aus PVC-beschichtetem Gewebe eine gute Option, da sie wasserdicht sind und zusätzlichen Schutz vor Regen bieten.
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Wie kann ein mobiles Sonnensegel dabei helfen, Schatten und Schutz vor UV-Strahlen im Freien zu bieten? Welche Materialien eignen sich am besten für ein solches mobiles Sonnensegel?
Ein mobiles Sonnensegel kann Schatten und Schutz vor UV-Strahlen im Freien bieten, indem es einfach aufgestellt und positioniert werden kann, um den gewünschten Bereich abzudecken. Die besten Materialien für ein mobiles Sonnensegel sind langlebige und wetterbeständige Stoffe wie Polyester oder Polyethylen, die UV-Schutz bieten und leicht zu transportieren sind. Es ist wichtig, dass das Sonnensegel über stabile Befestigungen verfügt, um sicherzustellen, dass es auch bei Wind und Wetter sicher bleibt.
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